Eine Auszeit vom Alltag, ein gutes Körpergefühl, innere Ruhe und Gelassenheit, einen besseren Umgang mit Stress, mehr Beweglichkeit, Schmerzen und Verspannungen loswerden - lerne es selbst zu erreichen und es zu lieben!

Dabei kann ich dir helfen!

LOVEDIY - Dein Individuelles Yoga

Über mich
Ich biete Yoga-Einzelcoachings - online und offline - auf sehr persönlicher und individueller Basis an. Außerdem halte ich  Yoga-Online-Gruppenstunden via Zoom ab. Diese sind auch als Präventionskurse möglich. Und natürlich berate ich zum Thema Stressmanagement & Work-Life-Balance und gebe Workshops und Fortbildungskurse, auch für Firmen.
Das Ziel meiner Arbeit ist es dich selbst ins Tun zu bekommen und dir eine regelmäßige Routine zu etablieren, die dich begleitet und leicht und selbstverständlich von der Hand geht, um dadurch entspannter, fröhlicher, zufriedener und gesünder zu werden.
  • Online Unterricht (Gruppe)

    In meinen Life-Online-Kursen via Zoom, finden wöchentliche Yoga-Stunden statt. Hier bemühe ich mich auf jede(n) einzele(n) TeilnehmerIn einzugehen und die Stunden entsprechend zu gestalten. Auch Korrekturen und Unterstützungen mit Hilfsmitteln sind möglich, solange du bereit bist dich mir zu zeigen.

  • Einzelcoaching 1 zu 1

    In dieser sehr individuellen Form des Yogaunterrichts gehen wir auf deine persönlichen Gegebenheiten, Wünsche und Problemstellungen ein. Hierbei handelt es sich nicht nur um den körperlichen Anteil der Yogapraxis, sondern wir verbinden Körper, Geist und Seele zu einem ganzheitlichen Wirkungsansatz. Wir erarbeiten uns einen Weg für dich um ins Tun zu kommen und dir neue und langfristige Rhythmen und Rituale zu erschaffen, die dir mehr Leichtigkeit und Lebensfreude bescheren werden. 

  • Einzelcoaching (Pakete)

    Da es wahrscheinlich nicht mit einem Einzelcoaching getan sein wird, biete ich das ganze natürlich auch als Pakete an, um dich längerfristig bei deiner Reise zu unterstützen.

  • Workshops & Fortbildungen

    In meinen Workshops und den Fortbildungen - die ich auch in Zusammenarbeit mit meinen Team-KollegInnen durchführe - gehe ich auf wechselnde Themen ein. Schreibe mir gerne was dich umtreibt und zu welchem Thema du gerne einen Workshop haben möchtest. Wenn du regelmäßig über Neuigkeiten informiert werden möchtest, trage dich auch gerne in den Newsletter ein, dann verpasst du garantiert nichts mehr!

Aktuelles & Neuigkeiten

Erfahre hier, was es Neues bei mir gibt.

Angebote

Hier geht´s lang zu meinen Kursen, Workshops und den Einzelcoachings

Frühjahrs-Special

Buche dir gleich heute dein erstes Schnuppercoaching zum Frühjahrs-Special-Preis von 75€ (statt 85€)

und finde heraus, ob dir diese Art des DIY liegt und Spaß macht. Ich freu mich darauf, dich kennenzulernen!

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